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最减寿的习惯,不是抽烟,不是喝酒,而是这三样

人生百岁,是长寿;
百年老人,最厚福!
谁不想长命百岁?
奈何寿命不由你我。
如何才能长寿,
是人们一直研究的课题。
一个人的寿命,
与身体的素质,与日常的饮食,
与积累的习惯,与自身的心态,
都息息相关!
有些因素可控,有些不可控。
而自我控制的部分,
是个人的习惯,
最减寿的三样习惯,
我们一定要避免!

01、不把情绪当回事
研究表明,
世界上90%的疾病,
都和情绪有关。
如何避免糟糕的情绪,
如何保持开朗的情绪,
如何拥有稳定的心态,
是我们必须看重的!
有些人,不把情绪当回事,
心绪总是因为小的摩擦动荡,
因为一点小事就生气,
甚至气出病来!
人啊,想要长命百岁,
你得先把心态调整好,
心态平和了,少与人动怒,
保持身体的健康,
等同于延长寿命!

02、不把疼痛当回事
人,没有钢筋铁骨,
我们吃的是五谷杂粮,
会生病实属寻常!
但生了病,忌讳看病,
小病小痛总忍耐,
却是一种不好的习惯。
车子哪里不好了,会发出警报;
身体哪里不舒服,会给你暗示。
身体无言,
疼痛是唯一的信号。
哪里疼了,别不当回事,
不要总是忍耐着去工作,
害怕有事,忌讳看病。
小病拖成大病,才悔之晚矣。
身体不适,就去检查,
省钱,别省在,
对健康有利的事情上!

03、不把现在当回事
人这一生,
来时,我们一无所知;
走时,我们一无所有。
其实人生,
就是一个体验和经历的过程,
最明白的活法,就是四个字:
活在当下!
不要抱怨过去,过去回不去;
不要彷徨未来,未来是未知。
我们能做的,
就是踏踏实实走好脚下的路,
善待那些爱我们和我们爱的人,
不虚度光阴,不辜负真情,
带着感恩和珍惜生活,
充满笑容的过好每一天,
这,就是生命的意义!

情绪你要重视,身体才能健康;
疼痛你要重视,不要拖成大病;
当下你要重视,不要虚度时光!
人这一生,
金钱买不来健康,财富换不来光阴,
生命只有这一次,别太过不当回事。
重视健康,珍惜生命,
唯愿你我,一生无恙!
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全部评论
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  • 楼主
  • 綄羙邂逅 LV7 贵人
    2楼
    总得来说心态要好
    3-23 09:19
    回复
  • 八月荷花 LV13 贵嫔
    3楼
    心态要好
    3-23 13:12
    回复
  • 秋风打落梧桐树 LV12 按察使
    4楼
    谁愿减寿?!戒掉恶俗!
    3-23 15:35
    回复
  • 魏萍 LV12 昭仪
    5楼
    自身的心态好,人才能健康长寿
    3-23 15:41
    回复
  • 清茶煮酒 LV13 巡抚
    6楼
    做一个糊涂健康的人
    3-23 16:08
    回复
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